הליך הגירושין הוא הליך מאוד לא פשוט כשלעצמו, ועל אחת כמה וכמה כשילדים מעורבים בסיפור. עבור הילדים של הורים מתגרשים התחושה היא שהקרקע נשמטת מתחת לרגליהם. הם לעולם לא יפסיקו לחלום שההורים שלהם יחזרו להיות ביחד. בכל הקשור בילדים שלכם בהליך הגירושין שמרו עליהם מכל משמר.
אחריות הורית בתהליך הגירושין
אתם המבוגר האחראי עם הילדים שלכם, וזה יהיה ככה תמיד. אין להקל ראש באחריות שלכם כלפיהם והבנתם למצב המאתגר בו הם מצויים. שמרו על כבודם ועל הנפש התמימה שלכם ובשום אופן אל תכניסו אותם ביניכם. לעתים הורים גרושים מעבירים מסרים אחד לשנייה דרך הילדים, או שהם מדברים בשליליות על הצד השני בפניהם, והם לא מבינים את הנזק העמוק שנגרם להם מכך.
טיפים להכנת הילדים לגירושין
- תספרו לילדים שלכם שאתם מתגרשים רק כשהתהליך כבר בתנועה. טעות נפוצה שהרבה הורים עושים היא לספר לילדיהם על כוונתם להתגרש הרבה לפני שהתהליך התחיל. כי אנשים לעתים קרובות משנים את דעתם, ואם תשנו את דעתכם אחרי שתספרו לילדים תגרמו להם לעוגמת נפש לחינם.
- על שני בני הזוג להיות מסונכרנים לגבי שיתוף הילדים בנושא. חשוב שהיה הסכם גירושין שכלול בו אופי הטיפול וההתמודדות עם המצב מול הילדים. הילדים שלכם יגיבו הרבה יותר טוב ויצלחו את התקופה המאתגרת כשההורים שלהם חיוביים יותר וכנים.
- בחרו את הזמן המתאים לספר לילדים את החדשות. קבעו את הזמן המתאים בו תספרו את הבשורה לילדכם, וודאו כי אין אחר כך תכנית כמו למשל לא לספר בבוקר לפני שהם הולכים לבית הספר. הילדים צריכים זמן לעכל ולהיות לידכם.
- הגבילו את הסחות הדעת כשאתם מבשרים להם על הגירושין. הוציאו את הטלפונים הניידים מהחלל וכל הסחת דעת אחרת, על מנת שהילדים יהיו בקשב מלא ויבינו מה עתיד לקרות.
- תבהירו להם ככל האפשר שהם לא אחראים למצב. חשוב לחזור ולהזכיר את העובדה שלילדים שלכם אין שום קשר להחלטה שלכם להיפרד. ותחזרו על כך כמה פעמים שצריך עד שהם יאמינו לזה בלב שלם ולא יסחבו עם עצמם את תחושת האשמה.
- תשאלו אותם איך הם מרגישים אחרי ששמעו את הידיעה. הדרך הטובה והפשוטה ביותר להבין את הילדים שלכם, פשוט לשאול אותם. אתם יכולים לשאול שאלות ספציפיות לגבי השינויים במבנה המשפחתי, איך הם מרגישים עם צורת המגורים החדשה, ומה עתיד לקרות באירועים מיוחדים.
- תבהירו להם שהם לא צריכים לבחור הורה מועדף. ילדים רבים חשים צורך להפגין אמונים לאחד ההורים, במיוחד במקרים של גירושין עם מחלוקות. חשוב להבהיר להם שזה לא הכרחי. על ההורים להרגיע את הילדים ולהראות להם שהם ממש לא צריכים לתפוס צד.
- תקיימו פגישות קבועות בנושא הגירושין. טעות נוספת שהורים רבים עושים היא שהם מדברים על זה בשיחה אחת וזהו. מאז הם לא משוחחים עם הילדים על הנושא הזה מהמון סיבות. מומלץ לקיים מפגשים משפחתיים באופן קבוע על מנת לאפשר לילדים לדון ברגשות ובדאגות שלהם.
